Смесь из трёх бобов
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Смесь из трёх бобов имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Смесь из трёх бобов занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Смесь из трёх бобов — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Хороший растительный белок
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Слегка обработано
- ✗ Низкое содержание растворимой клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 18g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 1.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5.5g |
| Растворимая | 1.7g |
| Нерастворимая | 3.9g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 0.7g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.6g |
| Натрий | 250mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь из трёх бобов?
Смесь из трёх бобов имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Смесь из трёх бобов для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь из трёх бобов имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь из трёх бобов влияет на уровень сахара в крови?
Смесь из трёх бобов имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →