Начинка из тофу и брокколи
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Начинка из тофу и брокколи имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Начинка из тофу и брокколи занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Начинка из тофу и брокколи — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 4.5g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 1.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.8g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 7.5g |
| Жиры | 4.2g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 3.2g |
| Натрий | 60mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Начинка из тофу и брокколи?
Начинка из тофу и брокколи имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Начинка из тофу и брокколи для людей с инсулинорезистентностью?
Начинка из тофу и брокколи имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Начинка из тофу и брокколи влияет на уровень сахара в крови?
Начинка из тофу и брокколи имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →