Лимонная начинка
Высокий ГИ
ГН 5.7 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 38 на 100 г
- Содержит воду
- Очень высокая гликемическая нагрузка
У Лимонная начинка гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.7.
Обновлено 5 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 7 на 100 г Lower glycemic load and more fiber than lemon filling.
пюре манго - ГН 1 на 100 г Contains healthy fats, very low glycemic load, and does not contain simple sugars.
шоколадный мус с авокадо и фруктом монаха - ГН 3 на 100 г Contains a lot of fiber and protein and has a much lower glycemic index.
Пудинг из чиа с лимонным йогуртом
Связанные формы
- GI 20 · ГН 1 на 100 г tofu broccoli filling
Начинка из тофу и брокколи - GI 20 · ГН 2 на 100 г onion mushroom filling
Начинка из лука и грибов - травяная начинкаGI 60 · ГН 15 на 100 г herb
- GI 65 · ГН 29 на 100 г strawberry
Клубничная начинка - GI 60 · ГН 33 на 100 г coconut
Кокосовая начинка - GI 65 · ГН 33 на 100 г key lime
начинка из лайма - GI 60 · ГН 33 на 100 г praline
Начинка пралине
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Лимонная начинка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 280 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 45 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 40 g |
| Клетчатка | 0.5 g |
| Растворимая | 0.2 g |
| Нерастворимая | 0.4 g |
| Белки | 1 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 60 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит воду
- Низкое содержание белка
- Очень высокая гликемическая нагрузка
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Лимонная начинка?
У Лимонная начинка гликемический индекс 70 (Высокий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 5.7; на 100 г гликемическая нагрузка 38.
Подходит ли Лимонная начинка для людей с инсулинорезистентностью?
У Лимонная начинка высокий гликемический индекс (70) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — пюре манго.
Как Лимонная начинка влияет на уровень сахара в крови?
Лимонная начинка имеет гликемическую нагрузку 38 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Лимонная начинка в приложении Logi с вашей порцией.
