Кокосовая начинка
Средний ГИ
ГН 5 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 33 на 100 г
- Наличие клетчатки
- Очень высокое содержание добавленного сахара
У Кокосовая начинка гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 5.
Обновлено 17 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Связанные формы
- GI 20 · ГН 1 на 100 г tofu broccoli filling
Начинка из тофу и брокколи - GI 20 · ГН 2 на 100 г onion mushroom filling
Начинка из лука и грибов - травяная начинкаGI 60 · ГН 15 на 100 г herb
- GI 65 · ГН 29 на 100 г strawberry
Клубничная начинка - GI 65 · ГН 33 на 100 г key lime
начинка из лайма - GI 60 · ГН 33 на 100 г praline
Начинка пралине - GI 70 · ГН 38 на 100 г lemon
Лимонная начинка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кокосовая начинка — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 55 g |
| Сахара (всего) | 40 g |
| Природные | 5 g |
| Добавленные | 35 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 20 g |
| Насыщенные | 16 g |
| Ненасыщенные | 4 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Наличие клетчатки
- Источник ненасыщенных жиров
- Очень высокое содержание добавленного сахара
- Высокая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кокосовая начинка?
У Кокосовая начинка гликемический индекс 60 (Умеренный). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 5; на 100 г гликемическая нагрузка 33.
Подходит ли Кокосовая начинка для людей с инсулинорезистентностью?
У Кокосовая начинка средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Растительный кокосовый йогурт-заменитель.
Как Кокосовая начинка влияет на уровень сахара в крови?
Кокосовая начинка имеет гликемическую нагрузку 33 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Кокосовая начинка в приложении Logi с вашей порцией.
