tofu cutlet
Низкий ГИ
ГН 1.2 на типичная штука (120 г) · ГН 1 на 100 г
- Dobre źródło białka roślinnego
- Umiarkowany poziom przetworzenia
У tofu cutlet гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.2.
Обновлено 17 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы tofu cutlet
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
tofu cutlet — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.8 g |
| Белки | 13 g |
| Жиры | 8 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 6.8 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Dobre źródło białka roślinnego
- Niska zawartość cukru
- Umiarkowana ilość błonnika
- Umiarkowany poziom przetworzenia
- Wyższa zawartość sodu
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс tofu cutlet?
У tofu cutlet гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 1.2; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли tofu cutlet для людей с инсулинорезистентностью?
tofu cutlet имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма tofu cutlet имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У tofu cutlet наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм tofu cutlet в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте tofu cutlet в приложении Logi с вашей порцией.
