Приправленное крошеное тофу (альтернатива сыру)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Приправленное крошеное тофу (альтернатива сыру) имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Приправленное крошеное тофу (альтернатива сыру) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Приправленное крошеное тофу (альтернатива сыру) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Умеренный уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 3.5g |
| Сахара (всего) | 0.7g |
| Природные | 0.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.45g |
| Нерастворимая | 1.05g |
| Белки | 13g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 6g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Приправленное крошеное тофу (альтернатива сыру)?
Приправленное крошеное тофу (альтернатива сыру) имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Приправленное крошеное тофу (альтернатива сыру) для людей с инсулинорезистентностью?
Приправленное крошеное тофу (альтернатива сыру) имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Приправленное крошеное тофу (альтернатива сыру) влияет на уровень сахара в крови?
Приправленное крошеное тофу (альтернатива сыру) имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →