Запечённый твёрдый тофу с травами и специями
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Запечённый твёрдый тофу с травами и специями имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Запечённый твёрдый тофу с травами и специями занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Запечённый твёрдый тофу с травами и специями — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✗ Умеренная обработка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 3.9g |
| Сахара (всего) | 0.7g |
| Природные | 0.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.2g |
| Растворимая | 0.36g |
| Нерастворимая | 0.84g |
| Белки | 13g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 5.8g |
| Натрий | 12mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Запечённый твёрдый тофу с травами и специями?
Запечённый твёрдый тофу с травами и специями имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Запечённый твёрдый тофу с травами и специями для людей с инсулинорезистентностью?
Запечённый твёрдый тофу с травами и специями имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Запечённый твёрдый тофу с травами и специями влияет на уровень сахара в крови?
Запечённый твёрдый тофу с травами и специями имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →