Жареные полоски темпе
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание жира
У Жареные полоски темпе гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 12 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Жареные полоски темпе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 192 kcal |
| Углеводы | 9.4 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 19 g |
| Жиры | 10.8 g |
| Насыщенные | 2.2 g |
| Ненасыщенные | 8.6 g |
| Натрий | 9 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Богат растительным белком
- Низкий гликемический индекс
- Умеренное содержание жира
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Жареные полоски темпе?
У Жареные полоски темпе гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Жареные полоски темпе для людей с инсулинорезистентностью?
Жареные полоски темпе имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Жареные полоски темпе влияет на уровень сахара в крови?
Жареные полоски темпе имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Жареные полоски темпе в приложении Logi с вашей порцией.
