Темпе несолёный натуральный
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Темпе несолёный натуральный имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Темпе несолёный натуральный занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Темпе несолёный натуральный — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Богат клетчаткой
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Содержит умеренное количество жира
- ✗ Ферментированный (может не подходить всем)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 192 kcal |
| Углеводы | 7.6g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 19g |
| Жиры | 10.8g |
| Насыщенные | 2.2g |
| Ненасыщенные | 8.6g |
| Натрий | 9mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Темпе несолёный натуральный?
Темпе несолёный натуральный имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Темпе несолёный натуральный для людей с инсулинорезистентностью?
Темпе несолёный натуральный имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Темпе несолёный натуральный влияет на уровень сахара в крови?
Темпе несолёный натуральный имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →