Темпе, маринованный в травах и специях и запеченный
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Темпе, маринованный в травах и специях и запеченный имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Темпе, маринованный в травах и специях и запеченный занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Темпе, маринованный в травах и специях и запеченный — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Богат клетчаткой
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Умеренная степень обработки
- ✗ Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 192 kcal |
| Углеводы | 9.4g |
| Сахара (всего) | 0.5g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5.4g |
| Растворимая | 1.6g |
| Нерастворимая | 3.8g |
| Белки | 18.5g |
| Жиры | 10.8g |
| Насыщенные | 2.2g |
| Ненасыщенные | 8.6g |
| Натрий | 15mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Темпе, маринованный в травах и специях и запеченный?
Темпе, маринованный в травах и специях и запеченный имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Темпе, маринованный в травах и специях и запеченный для людей с инсулинорезистентностью?
Темпе, маринованный в травах и специях и запеченный имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Темпе, маринованный в травах и специях и запеченный влияет на уровень сахара в крови?
Темпе, маринованный в травах и специях и запеченный имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →