Тофу в сингапурском стиле
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Тофу в сингапурском стиле имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Тофу в сингапурском стиле занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Тофу в сингапурском стиле — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хороший источник растительного белка
- ✓ Умеренное содержание клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит добавленные сахара
- ✗ Умеренный уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 2g |
| Растворимая | 0.6g |
| Нерастворимая | 1.4g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 5g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Тофу в сингапурском стиле?
Тофу в сингапурском стиле имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Тофу в сингапурском стиле для людей с инсулинорезистентностью?
Тофу в сингапурском стиле имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Тофу в сингапурском стиле влияет на уровень сахара в крови?
Тофу в сингапурском стиле имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →