Домашний мисо-суп с пониженным содержанием натрия и эдамаме
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Домашний мисо-суп с пониженным содержанием натрия и эдамаме имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Домашний мисо-суп с пониженным содержанием натрия и эдамаме занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Домашний мисо-суп с пониженным содержанием натрия и эдамаме — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хороший источник растительного белка
- ✓ Содержит пищевые волокна
- ✓ Меньше натрия, чем в обычном мисо-супе
- ✗ Содержит умеренное количество натрия
- ✗ Слегка обработанный ингредиент (мисо-паста)
- ✗ Низкое содержание полезных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 45 kcal |
| Углеводы | 5.5g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 1.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.3g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 3.5g |
| Жиры | 1.2g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1g |
| Натрий | 320mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашний мисо-суп с пониженным содержанием натрия и эдамаме?
Домашний мисо-суп с пониженным содержанием натрия и эдамаме имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Домашний мисо-суп с пониженным содержанием натрия и эдамаме для людей с инсулинорезистентностью?
Домашний мисо-суп с пониженным содержанием натрия и эдамаме имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Домашний мисо-суп с пониженным содержанием натрия и эдамаме влияет на уровень сахара в крови?
Домашний мисо-суп с пониженным содержанием натрия и эдамаме имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →