Дип из эдамаме (с лимонным соком и травами)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Дип из эдамаме (с лимонным соком и травами) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Дип из эдамаме (с лимонным соком и травами) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Дип из эдамаме (с лимонным соком и травами) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Богат клетчаткой
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит некоторое количество натрия
- ✗ Умеренное содержание жира
- ✗ Может содержать аллергены (соя)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 140 kcal |
| Углеводы | 12g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 3.5g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 0.8g |
| Ненасыщенные | 5.2g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Дип из эдамаме (с лимонным соком и травами)?
Дип из эдамаме (с лимонным соком и травами) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Дип из эдамаме (с лимонным соком и травами) для людей с инсулинорезистентностью?
Дип из эдамаме (с лимонным соком и травами) имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Дип из эдамаме (с лимонным соком и травами) влияет на уровень сахара в крови?
Дип из эдамаме (с лимонным соком и травами) имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →