Дип из красной чечевицы и запеченного красного перца
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Дип из красной чечевицы и запеченного красного перца имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Дип из красной чечевицы и запеченного красного перца занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Дип из красной чечевицы и запеченного красного перца — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хороший источник белка
- ✓ Умеренное содержание клетчатки
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Слабо обработанный продукт
- ✗ Пониженное содержание полезных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 16g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 1.2g |
| Нерастворимая | 2.8g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 2g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.7g |
| Натрий | 250mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Дип из красной чечевицы и запеченного красного перца?
Дип из красной чечевицы и запеченного красного перца имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Дип из красной чечевицы и запеченного красного перца для людей с инсулинорезистентностью?
Дип из красной чечевицы и запеченного красного перца имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Дип из красной чечевицы и запеченного красного перца влияет на уровень сахара в крови?
Дип из красной чечевицы и запеченного красного перца имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →