Соевый спред (несоленый, без добавок)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Соевый спред (несоленый, без добавок) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Соевый спред (несоленый, без добавок) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Соевый спред (несоленый, без добавок) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Богат ненасыщенными жирами
- ✓ Хороший источник клетчатки
- ✗ Умеренная калорийность
- ✗ Содержит некоторое количество насыщенных жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 450 kcal |
| Углеводы | 18g |
| Сахара (всего) | 4g |
| Природные | 4.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 8g |
| Растворимая | 2.4g |
| Нерастворимая | 5.6g |
| Белки | 35g |
| Жиры | 25g |
| Насыщенные | 3.5g |
| Ненасыщенные | 21g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Соевый спред (несоленый, без добавок)?
Соевый спред (несоленый, без добавок) имеет гликемический индекс 20, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Соевый спред (несоленый, без добавок) для людей с инсулинорезистентностью?
Соевый спред (несоленый, без добавок) имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Соевый спред (несоленый, без добавок) влияет на уровень сахара в крови?
Соевый спред (несоленый, без добавок) имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →