суп из красной фасоли
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Умеренное содержание натрия
У суп из красной фасоли гликемический индекс 35, выше, чем у обычного красная фасоль (24).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы красная фасоль
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
суп из красной фасоли — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 14 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 4.5 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 250 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- Хороший источник пищевых волокон и растительного белка
- Умеренное содержание натрия
- Возможное наличие скрытых добавок в коммерческих версиях
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс суп из красной фасоли?
У суп из красной фасоли гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли суп из красной фасоли для людей с инсулинорезистентностью?
суп из красной фасоли имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма красная фасоль имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У суп из красной фасоли наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм красная фасоль в этой базе данных (5 на 100 г).
Проверьте суп из красной фасоли в приложении Logi с вашей порцией.
