соевый паштет
Низкий ГИ
ГН 0.9 на типичная ломтик (30 г) · ГН 3 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У соевый паштет гликемический индекс 35, выше, чем у обычного Соя (16). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.9.
Обновлено 11 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Соя
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
соевый паштет — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 15 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 11 g |
| Натрий | 600 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание растительного белка
- Умеренное содержание клетчатки
- Высокое содержание натрия
- Умеренный уровень жира
- Переработанный продукт
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соевый паштет?
У соевый паштет гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 0.9; на 100 г гликемическая нагрузка 3.
Подходит ли соевый паштет для людей с инсулинорезистентностью?
соевый паштет имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Соя имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У соевый паштет наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Соя в этой базе данных (3 на 100 г).
Проверьте соевый паштет в приложении Logi с вашей порцией.
