Соевые чипсы
Низкий ГИ
ГН 9 на 100 г
- Очень высокое содержание белка
- Слабо обработанный продукт
У Соевые чипсы гликемический индекс 35, выше, чем у обычного Соя (16).
Обновлено 19 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Соя
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Соевые чипсы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 35 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание белка
- Хорошее содержание клетчатки
- Слабо обработанный продукт
- Содержит умеренное количество углеводов
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Соевые чипсы?
У Соевые чипсы гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли Соевые чипсы для людей с инсулинорезистентностью?
Соевые чипсы имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Соя имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Соя в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у соевый паштет (3 на 100 г).
Проверьте Соевые чипсы в приложении Logi с вашей порцией.
