Консервированная красная фасоль
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Консервированная красная фасоль имеет гликемический индекс 29, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Консервированная красная фасоль занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Консервированная красная фасоль — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Good source of plant protein and fiber
- ✗ High sodium content (added salt)
- ✗ Possible contamination from packaging (BPA)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 78 kcal |
| Углеводы | 13.6g |
| Сахара (всего) | 0.6g |
| Природные | 0.6g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4.8g |
| Растворимая | 1.4g |
| Нерастворимая | 3.4g |
| Белки | 5.2g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.3g |
| Натрий | 240mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Консервированная красная фасоль?
Консервированная красная фасоль имеет гликемический индекс 29, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Консервированная красная фасоль для людей с инсулинорезистентностью?
Консервированная красная фасоль имеет низкий гликемический индекс (29), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Консервированная красная фасоль влияет на уровень сахара в крови?
Консервированная красная фасоль имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →