Ферментированная паста из черной сои (без добавления соли)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ферментированная паста из черной сои (без добавления соли) имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Ферментированная паста из черной сои (без добавления соли) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Ферментированная паста из черной сои (без добавления соли) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Богата клетчаткой
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Умеренное содержание жира
- ✗ Некоторые продукты ферментации
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 16g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 18g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 0.8g |
| Ненасыщенные | 5.2g |
| Натрий | 15mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ферментированная паста из черной сои (без добавления соли)?
Ферментированная паста из черной сои (без добавления соли) имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ферментированная паста из черной сои (без добавления соли) для людей с инсулинорезистентностью?
Ферментированная паста из черной сои (без добавления соли) имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ферментированная паста из черной сои (без добавления соли) влияет на уровень сахара в крови?
Ферментированная паста из черной сои (без добавления соли) имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →