растительные крошки (на основе черной фасоли)
Низкий ГИ
ГН 9 на типичная чашка (150 г) · ГН 6 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У растительные крошки (на основе черной фасоли) гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.
Обновлено 1 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
растительные крошки (на основе черной фасоли) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.6 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Богаты растительным белком
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Обработаны по сравнению с цельными бобами
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс растительные крошки (на основе черной фасоли)?
У растительные крошки (на основе черной фасоли) гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 9; на 100 г гликемическая нагрузка 6.
Подходит ли растительные крошки (на основе черной фасоли) для людей с инсулинорезистентностью?
растительные крошки (на основе черной фасоли) имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как растительные крошки (на основе черной фасоли) влияет на уровень сахара в крови?
растительные крошки (на основе черной фасоли) имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте растительные крошки (на основе черной фасоли) в приложении Logi с вашей порцией.
