Смесь лапши из черных бобов и лапши из цукини
Низкий ГИ
ГН 4 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренная степень обработки (бобовая мука)
У Смесь лапши из черных бобов и лапши из цукини гликемический индекс 25 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь лапши из черных бобов и лапши из цукини — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 95 kcal |
| Углеводы | 14 g |
| Сахара (всего) | 2.2 g |
| Природные | 2.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5.5 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 3.7 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 1.2 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Богат растительным белком
- Умеренная степень обработки (бобовая мука)
- Более низкая плотность микронутриентов по сравнению с цельными овощами
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь лапши из черных бобов и лапши из цукини?
У Смесь лапши из черных бобов и лапши из цукини гликемический индекс 25 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли Смесь лапши из черных бобов и лапши из цукини для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь лапши из черных бобов и лапши из цукини имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь лапши из черных бобов и лапши из цукини влияет на уровень сахара в крови?
Смесь лапши из черных бобов и лапши из цукини имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Смесь лапши из черных бобов и лапши из цукини в приложении Logi с вашей порцией.
