Очищенные бобы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Очищенные бобы имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Очищенные бобы занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Очищенные бобы — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✗ Умеренное содержание углеводов
- ✗ Низкое содержание жиров (может не вызывать насыщения у некоторых)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 88 kcal |
| Углеводы | 18.7g |
| Сахара (всего) | 1.8g |
| Природные | 1.8g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7.5g |
| Растворимая | 2.3g |
| Нерастворимая | 5.3g |
| Белки | 7.6g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.4g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Очищенные бобы?
Очищенные бобы имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Очищенные бобы для людей с инсулинорезистентностью?
Очищенные бобы имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Очищенные бобы влияет на уровень сахара в крови?
Очищенные бобы имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →