Смесь бобов люпина
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание натрия
У Смесь бобов люпина гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь бобов люпина — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 10 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3.7 g |
| Растворимая | 1.1 g |
| Нерастворимая | 2.6 g |
| Белки | 16 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 2.2 g |
| Натрий | 400 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание белка
- Хороший источник клетчатки
- Высокое содержание натрия
- Потенциальные антинутриенты (при неправильной подготовке)
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь бобов люпина?
У Смесь бобов люпина гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Смесь бобов люпина для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь бобов люпина имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь бобов люпина влияет на уровень сахара в крови?
Смесь бобов люпина имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Смесь бобов люпина в приложении Logi с вашей порцией.
