Смесь бобов люпина
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Смесь бобов люпина имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Смесь бобов люпина занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Смесь бобов люпина — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✓ Хороший источник клетчатки
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Легкая обработка
- ✗ Потенциальный аллерген (бобовое)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 10g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 3.7g |
| Растворимая | 1.1g |
| Нерастворимая | 2.6g |
| Белки | 16g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 2.2g |
| Натрий | 400mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь бобов люпина?
Смесь бобов люпина имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Смесь бобов люпина для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь бобов люпина имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь бобов люпина влияет на уровень сахара в крови?
Смесь бобов люпина имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →