суп из фасоли и капусты кейл
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
суп из фасоли и капусты кейл имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, суп из фасоли и капусты кейл занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
суп из фасоли и капусты кейл — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богат растительным белком
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Возможность газообразования/вздутия (фасоль)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 65 kcal |
| Углеводы | 11g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 0.8g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.7g |
| Натрий | 180mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс суп из фасоли и капусты кейл?
суп из фасоли и капусты кейл имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли суп из фасоли и капусты кейл для людей с инсулинорезистентностью?
суп из фасоли и капусты кейл имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как суп из фасоли и капусты кейл влияет на уровень сахара в крови?
суп из фасоли и капусты кейл имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →