дал карри
Низкий ГИ
ГН 5 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У дал карри гликемический индекс 30, такой же, как у обычного Варёный дал (30).
Обновлено 8 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Варёный дал
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
дал карри — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.6 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Хороший источник растительного белка
- Низкий гликемический индекс
- Умеренное содержание натрия
- Содержит добавленные масла
- Средний уровень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс дал карри?
У дал карри гликемический индекс 30 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.
Подходит ли дал карри для людей с инсулинорезистентностью?
дал карри имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Варёный дал имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У дал карри наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Варёный дал в этой базе данных (5 на 100 г).
Проверьте дал карри в приложении Logi с вашей порцией.
