Растительная колбаса из чечевицы
Низкий ГИ
ГН 6 на типичная штука (120 г) · ГН 5 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренная обработка
У Растительная колбаса из чечевицы гликемический индекс 28 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.
Обновлено 17 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Растительная колбаса из чечевицы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Растительная колбаса из чечевицы — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 3.5 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Хороший источник растительного белка
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Умеренная обработка
- Содержит некоторое количество натрия
- Ниже плотность микронутриентов, чем у цельной чечевицы
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Растительная колбаса из чечевицы?
У Растительная колбаса из чечевицы гликемический индекс 28 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 6; на 100 г гликемическая нагрузка 5.
Подходит ли Растительная колбаса из чечевицы для людей с инсулинорезистентностью?
Растительная колбаса из чечевицы имеет низкий гликемический индекс (28), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Растительная колбаса из чечевицы имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Растительная колбаса из чечевицы наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Растительная колбаса из чечевицы в этой базе данных (5 на 100 г).
Проверьте Растительная колбаса из чечевицы в приложении Logi с вашей порцией.
