Пюре из вареного зеленого горошка с свежими травами и лимонным соком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пюре из вареного зеленого горошка с свежими травами и лимонным соком имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Пюре из вареного зеленого горошка с свежими травами и лимонным соком занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Пюре из вареного зеленого горошка с свежими травами и лимонным соком — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богато растительным белком
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание природных сахаров
- ✗ Может содержать много FODMAP для чувствительных людей
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 16g |
| Сахара (всего) | 5g |
| Природные | 5.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 3.5g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 1g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 0.8g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пюре из вареного зеленого горошка с свежими травами и лимонным соком?
Пюре из вареного зеленого горошка с свежими травами и лимонным соком имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 7 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пюре из вареного зеленого горошка с свежими травами и лимонным соком для людей с инсулинорезистентностью?
Пюре из вареного зеленого горошка с свежими травами и лимонным соком имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пюре из вареного зеленого горошка с свежими травами и лимонным соком влияет на уровень сахара в крови?
Пюре из вареного зеленого горошка с свежими травами и лимонным соком имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →