Негима набэ с тофу
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Источник растительного белка
- Некоторое количество натрия из бульона
У Негима набэ с тофу гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 3 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Негима набэ с тофу — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 1.2 g |
| Природные | 1.2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.4 g |
| Ненасыщенные | 2.1 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Источник растительного белка
- Низкое содержание натрия
- Содержит клетчатку и микронутриенты
- Некоторое количество натрия из бульона
- Низкое содержание железа по сравнению с мясом
- Умеренная обработка из-за приготовления и бульона
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Негима набэ с тофу?
У Негима набэ с тофу гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Негима набэ с тофу для людей с инсулинорезистентностью?
Негима набэ с тофу имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Негима набэ с тофу влияет на уровень сахара в крови?
Негима набэ с тофу имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Негима набэ с тофу в приложении Logi с вашей порцией.
