Мот-бобы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Мот-бобы имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 16 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Мот-бобы занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Мот-бобы — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ High protein content
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Rich in fiber
- ✗ Moderate carbohydrate content
- ✗ Caloric density
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 343 kcal |
| Углеводы | 62g |
| Сахара (всего) | 0g |
| Природные | 0.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5.8g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 23.6g |
| Жиры | 1.6g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.3g |
| Натрий | 15mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Мот-бобы?
Мот-бобы имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 16 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Мот-бобы для людей с инсулинорезистентностью?
Мот-бобы имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Мот-бобы влияет на уровень сахара в крови?
Мот-бобы имеет гликемическую нагрузку 16 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →