Фасоль в томатном соусе
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Фасоль в томатном соусе имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Фасоль в томатном соусе занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Фасоль в томатном соусе — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Добавленный сахар
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Обработанный томатный соус
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 95 kcal |
| Углеводы | 16g |
| Сахара (всего) | 3.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 2g |
| Клетчатка | 4.5g |
| Растворимая | 1.3g |
| Нерастворимая | 3.2g |
| Белки | 4.5g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.4g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Фасоль в томатном соусе?
Фасоль в томатном соусе имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Фасоль в томатном соусе для людей с инсулинорезистентностью?
Фасоль в томатном соусе имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Фасоль в томатном соусе влияет на уровень сахара в крови?
Фасоль в томатном соусе имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →