Начинка для энчилады из чечевицы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Начинка для энчилады из чечевицы имеет гликемический индекс 28, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Начинка для энчилады из чечевицы занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Начинка для энчилады из чечевицы — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Хороший источник растительного белка
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Обработано с добавлением специй
- ✗ Ниже содержание витаминов, чем в свежих овощах
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 19g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 7.5g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1.3g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Начинка для энчилады из чечевицы?
Начинка для энчилады из чечевицы имеет гликемический индекс 28, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 8 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Начинка для энчилады из чечевицы для людей с инсулинорезистентностью?
Начинка для энчилады из чечевицы имеет низкий гликемический индекс (28), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Начинка для энчилады из чечевицы влияет на уровень сахара в крови?
Начинка для энчилады из чечевицы имеет гликемическую нагрузку 8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →