Растительная колбаса (чечевица и грибы)

GI 35 · НизкийГН 6 / штука7/10

Низкий ГИ

35 GI

ГН 6 на типичная штука (120 г) · ГН 5 на 100 г

Оценка Logi 7/10

Высокое содержание клетчатки
Умеренное содержание натрия

У Растительная колбаса (чечевица и грибы) гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.

Обновлено 12 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Растительная колбаса (чечевица и грибы) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

140

Калории

16 g

Углеводы

8 g

Белки

4 g

Жиры

на 100г

Калории	140 kcal
Углеводы	16 g
Сахара (всего)	2 g
Природные	2 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	5 g
Растворимая	1.5 g
Нерастворимая	3.5 g
Белки	8 g
Жиры	4 g
Насыщенные	0.6 g
Ненасыщенные	3.4 g
Натрий	350 mg

Уровень обработки

70%

Сильно обработанный

Почему такая оценка?

Высокое содержание клетчатки
Низкое содержание насыщенных жиров
Растительный белок
Умеренное содержание натрия
Обработанный продукт
Ниже плотность микронутриентов по сравнению с цельными бобовыми

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Растительная колбаса (чечевица и грибы)?

У Растительная колбаса (чечевица и грибы) гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 6; на 100 г гликемическая нагрузка 5.

Подходит ли Растительная колбаса (чечевица и грибы) для людей с инсулинорезистентностью?

Растительная колбаса (чечевица и грибы) имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Растительная колбаса (чечевица и грибы) влияет на уровень сахара в крови?

Растительная колбаса (чечевица и грибы) имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Растительная колбаса (чечевица и грибы) в приложении Logi с вашей порцией.