паста из чечевицы с низкосахарным томатным соусом
Низкий ГИ
ГН 10.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 7 на 100 г
- Низкий гликемический индекс и нагрузка
- Умеренное содержание натрия
У паста из чечевицы с низкосахарным томатным соусом гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 10.5.
Обновлено 8 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
паста из чечевицы с низкосахарным томатным соусом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 20 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 1.5 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 1.3 g |
| Натрий | 180 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс и нагрузка
- Хорошее содержание клетчатки
- Высокое содержание белка для пасты
- Умеренное содержание натрия
- Некоторая обработка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс паста из чечевицы с низкосахарным томатным соусом?
У паста из чечевицы с низкосахарным томатным соусом гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 10.5; на 100 г гликемическая нагрузка 7.
Подходит ли паста из чечевицы с низкосахарным томатным соусом для людей с инсулинорезистентностью?
паста из чечевицы с низкосахарным томатным соусом имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как паста из чечевицы с низкосахарным томатным соусом влияет на уровень сахара в крови?
паста из чечевицы с низкосахарным томатным соусом имеет гликемическую нагрузку 7 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте паста из чечевицы с низкосахарным томатным соусом в приложении Logi с вашей порцией.
