Варёная чечевица в томатном соусе (заменитель мяса)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Варёная чечевица в томатном соусе (заменитель мяса) имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Варёная чечевица в томатном соусе (заменитель мяса) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Варёная чечевица в томатном соусе (заменитель мяса) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Хороший источник растительного белка
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Возможное добавление сахаров
- ✗ Умеренный уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 18g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 1g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 0.8g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Варёная чечевица в томатном соусе (заменитель мяса)?
Варёная чечевица в томатном соусе (заменитель мяса) имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Варёная чечевица в томатном соусе (заменитель мяса) для людей с инсулинорезистентностью?
Варёная чечевица в томатном соусе (заменитель мяса) имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Варёная чечевица в томатном соусе (заменитель мяса) влияет на уровень сахара в крови?
Варёная чечевица в томатном соусе (заменитель мяса) имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →