Ферментированный белок чечевицы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Ферментированный белок чечевицы имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Ферментированный белок чечевицы занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Ферментированный белок чечевицы — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богат растительным белком
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренная обработка (ферментация)
- ✗ Содержит некоторое количество жира
- ✗ Не является полноценным белком (отсутствуют некоторые незаменимые аминокислоты)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 15g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 4.3g |
| Натрий | 10mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ферментированный белок чечевицы?
Ферментированный белок чечевицы имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Ферментированный белок чечевицы для людей с инсулинорезистентностью?
Ферментированный белок чечевицы имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ферментированный белок чечевицы влияет на уровень сахара в крови?
Ферментированный белок чечевицы имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →