крекеры из бобовых
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
крекеры из бобовых имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 27 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, крекеры из бобовых занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
крекеры из бобовых — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Почему такая оценка?
- ✓ Alto contenido de proteínas
- ✓ Buena fuente de fibra
- ✓ Bajo en azúcares añadidos
- ✗ Moderate glycemic load
- ✗ High sodium content
- ✗ Processed ingredient
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 60g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 1g |
| Клетчатка | 8g |
| Растворимая | 2.4g |
| Нерастворимая | 5.6g |
| Белки | 18g |
| Жиры | 10g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 8.8g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс крекеры из бобовых?
крекеры из бобовых имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 27 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли крекеры из бобовых для людей с инсулинорезистентностью?
крекеры из бобовых имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как крекеры из бобовых влияет на уровень сахара в крови?
крекеры из бобовых имеет гликемическую нагрузку 27 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →