Смешанное шелковое тофу
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Смешанное шелковое тофу имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Смешанное шелковое тофу занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Смешанное шелковое тофу — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание насыщенных жиров
- ✓ Хороший источник растительного белка
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Умеренная обработка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 55 kcal |
| Углеводы | 2g |
| Сахара (всего) | 0.7g |
| Природные | 0.7g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 0.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.4g |
| Ненасыщенные | 2.1g |
| Натрий | 8mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смешанное шелковое тофу?
Смешанное шелковое тофу имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Смешанное шелковое тофу для людей с инсулинорезистентностью?
Смешанное шелковое тофу имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смешанное шелковое тофу влияет на уровень сахара в крови?
Смешанное шелковое тофу имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →