Карри из чечевицы и овощей (домашний, с минимальным количеством масла и соли)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Карри из чечевицы и овощей (домашний, с минимальным количеством масла и соли) имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Карри из чечевицы и овощей (домашний, с минимальным количеством масла и соли) занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Карри из чечевицы и овощей (домашний, с минимальным количеством масла и соли) — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание добавленного жира и соли
- ✓ Богат растительным белком
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит некоторое количество углеводов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 13g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 4.5g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 1.3g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Карри из чечевицы и овощей (домашний, с минимальным количеством масла и соли)?
Карри из чечевицы и овощей (домашний, с минимальным количеством масла и соли) имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Карри из чечевицы и овощей (домашний, с минимальным количеством масла и соли) для людей с инсулинорезистентностью?
Карри из чечевицы и овощей (домашний, с минимальным количеством масла и соли) имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Карри из чечевицы и овощей (домашний, с минимальным количеством масла и соли) влияет на уровень сахара в крови?
Карри из чечевицы и овощей (домашний, с минимальным количеством масла и соли) имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →