Кремовая заправка для салата на основе хумуса
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 2 на 100 г
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Умеренное содержание натрия
У Кремовая заправка для салата на основе хумуса гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 20 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Кремовая заправка для салата на основе хумуса — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 12 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 10 g |
| Натрий | 500 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Хорошее содержание клетчатки
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Содержит обработанные ингредиенты (смешанный, возможно коммерческий хумус)
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Кремовая заправка для салата на основе хумуса?
У Кремовая заправка для салата на основе хумуса гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Кремовая заправка для салата на основе хумуса для людей с инсулинорезистентностью?
Кремовая заправка для салата на основе хумуса имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Кремовая заправка для салата на основе хумуса влияет на уровень сахара в крови?
Кремовая заправка для салата на основе хумуса имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Кремовая заправка для салата на основе хумуса в приложении Logi с вашей порцией.
