Паста из эдамаме
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Паста из эдамаме имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Паста из эдамаме занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Паста из эдамаме — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание белка
- ✓ Богато клетчаткой
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит некоторые природные сахара
- ✗ Умеренное содержание жиров
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 130 kcal |
| Углеводы | 10g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 11g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 4.3g |
| Натрий | 20mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Паста из эдамаме?
Паста из эдамаме имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 3 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Паста из эдамаме для людей с инсулинорезистентностью?
Паста из эдамаме имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Паста из эдамаме влияет на уровень сахара в крови?
Паста из эдамаме имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →