Чечевичный суп со шпинатом или капустой, с минимальным количеством соли
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Чечевичный суп со шпинатом или капустой, с минимальным количеством соли имеет гликемический индекс 28, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Чечевичный суп со шпинатом или капустой, с минимальным количеством соли занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Чечевичный суп со шпинатом или капустой, с минимальным количеством соли — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богат растительным белком
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Низкое содержание жиров (может быть недостаточно сытным для всех)
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 85 kcal |
| Углеводы | 14g |
| Сахара (всего) | 1.2g |
| Природные | 1.2g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 5.5g |
| Жиры | 0.7g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.5g |
| Натрий | 120mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Чечевичный суп со шпинатом или капустой, с минимальным количеством соли?
Чечевичный суп со шпинатом или капустой, с минимальным количеством соли имеет гликемический индекс 28, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Чечевичный суп со шпинатом или капустой, с минимальным количеством соли для людей с инсулинорезистентностью?
Чечевичный суп со шпинатом или капустой, с минимальным количеством соли имеет низкий гликемический индекс (28), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Чечевичный суп со шпинатом или капустой, с минимальным количеством соли влияет на уровень сахара в крови?
Чечевичный суп со шпинатом или капустой, с минимальным количеством соли имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →