Сушеная красная фасоль, вареная, без добавления натрия
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Сушеная красная фасоль, вареная, без добавления натрия имеет гликемический индекс 24, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Сушеная красная фасоль, вареная, без добавления натрия занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Сушеная красная фасоль, вареная, без добавления натрия — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка и индекс
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Хороший источник белка
- ✗ Умеренное содержание углеводов
- ✗ Неизвестный уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 127 kcal |
| Углеводы | 22.8g |
| Сахара (всего) | 0.3g |
| Природные | 0.3g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6.4g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 8.7g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.4g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сушеная красная фасоль, вареная, без добавления натрия?
Сушеная красная фасоль, вареная, без добавления натрия имеет гликемический индекс 24, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 6 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Сушеная красная фасоль, вареная, без добавления натрия для людей с инсулинорезистентностью?
Сушеная красная фасоль, вареная, без добавления натрия имеет низкий гликемический индекс (24), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Сушеная красная фасоль, вареная, без добавления натрия влияет на уровень сахара в крови?
Сушеная красная фасоль, вареная, без добавления натрия имеет гликемическую нагрузку 6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →