консервированная фасоль

GI 35 · НизкийГН 5 / 100 г7/10

Низкий ГИ

35 GI

ГН 5 на 100 г

Оценка Logi 7/10

У консервированная фасоль гликемический индекс 35, выше, чем у обычного Варёная фасоль (24).

Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

консервированная фасоль — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Калории

14.5 g

Углеводы

6.5 g

Белки

0.5 g

Жиры

на 100г

65%

Сильно обработанный

Почему такая оценка?

Каков гликемический индекс консервированная фасоль?

У консервированная фасоль гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 5 на 100 г.

Подходит ли консервированная фасоль для людей с инсулинорезистентностью?

консервированная фасоль имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Какая форма Варёная фасоль имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм Варёная фасоль в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Замороженная зеленая фасоль без добавления натрия (1 на 100 г).

Проверьте консервированная фасоль в приложении Logi с вашей порцией.