Пюре из нута с тушеными овощами и свежими травами
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Пюре из нута с тушеными овощами и свежими травами имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Пюре из нута с тушеными овощами и свежими травами занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Пюре из нута с тушеными овощами и свежими травами — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Богат растительным белком
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✗ Умеренное содержание углеводов
- ✗ Низкое содержание жирорастворимых витаминов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 16g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 5.5g |
| Жиры | 2.2g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.7g |
| Натрий | 40mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Пюре из нута с тушеными овощами и свежими травами?
Пюре из нута с тушеными овощами и свежими травами имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Пюре из нута с тушеными овощами и свежими травами для людей с инсулинорезистентностью?
Пюре из нута с тушеными овощами и свежими травами имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Пюре из нута с тушеными овощами и свежими травами влияет на уровень сахара в крови?
Пюре из нута с тушеными овощами и свежими травами имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →