соевые кусочки
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
соевые кусочки имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, соевые кусочки занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
соевые кусочки — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ очень низкий гликемический индекс и нагрузка
- ✓ исключительно высокое содержание белка
- ✓ богат пищевыми волокнами
- ✗ умеренно обработанный соевый продукт
- ✗ содержит некоторые природные сахара
- ✗ не является цельным продуктом
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 336 kcal |
| Углеводы | 30.2g |
| Сахара (всего) | 7g |
| Природные | 7.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 13.3g |
| Растворимая | 4g |
| Нерастворимая | 9.3g |
| Белки | 52g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.4g |
| Натрий | 12mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс соевые кусочки?
соевые кусочки имеет гликемический индекс 15, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 5 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли соевые кусочки для людей с инсулинорезистентностью?
соевые кусочки имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как соевые кусочки влияет на уровень сахара в крови?
соевые кусочки имеет гликемическую нагрузку 5 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →