Фасоль каннеллини
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Фасоль каннеллини имеет гликемический индекс 31, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, Фасоль каннеллини занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Фасоль каннеллини — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Good plant-based protein source
- ✗ Moderate carbohydrate content
- ✗ Starch-heavy profile
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 77 kcal |
| Углеводы | 13.6g |
| Сахара (всего) | 0.6g |
| Природные | 0.6g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5.2g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 5.6g |
| Жиры | 0.5g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.4g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Фасоль каннеллини?
Фасоль каннеллини имеет гликемический индекс 31, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Фасоль каннеллини для людей с инсулинорезистентностью?
Фасоль каннеллини имеет низкий гликемический индекс (31), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Фасоль каннеллини влияет на уровень сахара в крови?
Фасоль каннеллини имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →