запечённые шарики из нута с травами
Низкий ГИ
ГН 10.8 на типичная штука (120 г) · ГН 9 на 100 г
У запечённые шарики из нута с травами гликемический индекс 35, такой же, как у обычного фалафель (35). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 10.8.
Обновлено 14 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы фалафель
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
запечённые шарики из нута с травами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 4.3 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс запечённые шарики из нута с травами?
У запечённые шарики из нута с травами гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 10.8; на 100 г гликемическая нагрузка 9.
Подходит ли запечённые шарики из нута с травами для людей с инсулинорезистентностью?
запечённые шарики из нута с травами имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма фалафель имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У запечённые шарики из нута с травами наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм фалафель в этой базе данных (9 на 100 г).
Проверьте запечённые шарики из нута с травами в приложении Logi с вашей порцией.
