тушеные бобы с овощами без соли
Низкий ГИ
ГН 6 на типичная чашка (150 г) · ГН 4 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание углеводов
У тушеные бобы с овощами без соли гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 6.
Обновлено 13 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
тушеные бобы с овощами без соли — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 14 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4.5 g |
| Растворимая | 1.35 g |
| Нерастворимая | 3.15 g |
| Белки | 4.5 g |
| Жиры | 0.7 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.6 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Низкое содержание натрия
- Богато растительным белком
- Умеренное содержание углеводов
- Возможность газообразования/вздутия у чувствительных людей
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тушеные бобы с овощами без соли?
У тушеные бобы с овощами без соли гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 6; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли тушеные бобы с овощами без соли для людей с инсулинорезистентностью?
тушеные бобы с овощами без соли имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как тушеные бобы с овощами без соли влияет на уровень сахара в крови?
тушеные бобы с овощами без соли имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте тушеные бобы с овощами без соли в приложении Logi с вашей порцией.
