тушеные бобы с овощами без соли
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
тушеные бобы с овощами без соли имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими legumes, тушеные бобы с овощами без соли занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
тушеные бобы с овощами без соли — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкое содержание натрия
- ✓ Богато растительным белком
- ✗ Умеренное содержание углеводов
- ✗ Возможность газообразования/вздутия у чувствительных людей
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 80 kcal |
| Углеводы | 14g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4.5g |
| Растворимая | 1.35g |
| Нерастворимая | 3.15g |
| Белки | 4.5g |
| Жиры | 0.7g |
| Насыщенные | 0.1g |
| Ненасыщенные | 0.6g |
| Натрий | 10mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс тушеные бобы с овощами без соли?
тушеные бобы с овощами без соли имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли тушеные бобы с овощами без соли для людей с инсулинорезистентностью?
тушеные бобы с овощами без соли имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как тушеные бобы с овощами без соли влияет на уровень сахара в крови?
тушеные бобы с овощами без соли имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →