Смесь сушёных бобов
Низкий ГИ
ГН 9 на типичная чашка (150 г) · ГН 6 на 100 г
- Низкий гликемический индекс и нагрузка
- Содержит умеренное количество углеводов
У Смесь сушёных бобов гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 9.
Обновлено 11 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Смесь сушёных бобов
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь сушёных бобов — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 19 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 6 g |
| Растворимая | 1.8 g |
| Нерастворимая | 4.2 g |
| Белки | 7.5 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкий гликемический индекс и нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Богаты растительным белком
- Содержит умеренное количество углеводов
- Присутствуют некоторые антинутриенты
- Растворимая клетчатка не указана
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь сушёных бобов?
У Смесь сушёных бобов гликемический индекс 30 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 9; на 100 г гликемическая нагрузка 6.
Подходит ли Смесь сушёных бобов для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь сушёных бобов имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Смесь сушёных бобов имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Смесь сушёных бобов наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Смесь сушёных бобов в этой базе данных (6 на 100 г).
Проверьте Смесь сушёных бобов в приложении Logi с вашей порцией.
